大姨妈期间可以吃虾吗?

2025-04-20 06:21:33 潍坊市市立医院 阅读(4922)

我今天刚来月经,但是我的妈妈给我烧了虾,我不清楚可不可以吃,我感觉虾是寒性的,吃了会不会肚子疼,想知道大姨妈期间可以吃虾吗?

廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长:全科

月经期间可以少量的吃虾,因为虾含有丰富的蛋白质和铁元素,尤其是贫血女性,经期流血失血过多,是对身体的一种很好的补充。但是不要多吃,因为海产品具有轻微的刺激性。在月经期间要避免劳累,避免着凉,腹部要注意保暖,饮食温软易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物,不吃坚硬生冷的食物。

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医院:潍坊市市立医院

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